產科醫師提醒孕期哺乳女性和2歲以下幼童：薄荷有什麼禁忌？

薄荷，一種香氣馥郁、清涼沁人的草本植物，在日常生活中，常被用於烹飪、飲茶，甚至藥用。但您是否知道，薄荷在某些情況下可能會造成危害？孕期、哺乳期婦女和2歲以下幼童，食用薄荷時尤其需要謹慎，因為薄荷對這些群體可能存在健康風險。

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薄荷對胎兒成份的影響

薄荷中的某些成分可能會影響孕期婦女體內各種補助食品的吸收，也可能會對胎兒造成不利影響。例如，薄荷中所含的薄荷酚可能會抑制葉酸的吸收，葉酸是孕期婦女十分重要的營養素，它有助於預防胎兒神經管缺陷。此外，薄荷中所含的薄荷醇可能會刺激子宮收縮，增加流產的風險。雖然目前尚未有明確的研究證實薄荷對胎兒的具體影響，但是出於安全起見，孕期婦女應避免食用薄荷。

薄荷對孕婦和胎兒的影響主要取決於薄荷的攝入量。少量的薄荷，例如在食物中添加少許薄荷，一般不會對孕婦和胎兒造成太大的影響。但如果大量攝入薄荷，可能會引起以下問題：

• 子宮收縮：薄荷中所含的薄荷酚可能會刺激子宮收縮，增加流產的風險。特別是對於孕早期婦女，大量攝入薄荷可能會增加流產的風險。
• 消化不良：薄荷具有較強的刺激性，大量攝入可能會引起消化不良，如胃痛、腹脹、腹瀉等症狀。
• 影響營養吸收：薄荷中的某些成分可能會抑制葉酸的吸收，葉酸是孕期婦女十分重要的營養素，它有助於預防胎兒神經管缺陷。此外，薄荷還可能會影響其他營養素的吸收，如鐵、鈣等。
• 過敏反應：有些人對薄荷過敏，攝入薄荷後可能會出現皮膚瘙癢、皮疹、呼吸困難等過敏症狀。

因此，孕期婦女應避免食用薄荷，尤其是孕早期婦女，應嚴格避免食用薄荷。哺乳期婦女也應避免食用薄荷，因為薄荷中的某些成分可能會通過乳汁傳遞給嬰兒，對嬰兒造成不利影響。

薄荷對幼兒皮膚的影響

薄荷中含有薄荷醇和薄荷酮等成分，這些成分具有刺激性，可能對幼兒嬌嫩的皮膚造成刺激，引起過敏反應。此外，薄荷油也具有揮發性，容易在空氣中擴散，當幼兒吸入這些揮發性物質時，也可能導致呼吸道刺激或過敏。

具體來說，薄荷對幼兒皮膚的影響可能包括：

• 皮膚刺激：薄荷中的薄荷醇和薄荷酮等成分可能會導致幼兒皮膚發紅、發癢、刺痛或灼熱感。
• 皮疹：薄荷可能會引起幼兒皮膚出現皮疹，例如濕疹、蕁麻疹或接觸性皮炎。
• 水泡：在某些情況下，薄荷甚至可能導致幼兒皮膚出現水泡。
• 過敏反應：薄荷可能會引起幼兒出現過敏反應，例如呼吸困難、喘鳴、喉嚨腫脹或 anaphylaxis。

因此，為了避免這些潛在的危害，孕期和哺乳期婦女以及 2 歲以下幼兒應避免食用薄荷。如果幼兒出現了薄荷中毒的症狀，應立即就醫。

薄荷有什麼禁忌？. Photos provided by unsplash

薄荷對輔助食物吸收的影響

薄荷中的某些成分可能會影響孕期婦女各種補助食品的吸收。這些補助食品包括葉酸、鐵和鈣，對孕期婦女和胎兒的健康都至關重要。

葉酸有助於預防胎兒神經管缺陷，鐵有助於預防孕期貧血，鈣有助於胎兒骨骼和牙齒的發育。薄荷中的某些成分可能會與這些營養素結合，降低孕期婦女對這些營養素的吸收率，從而影響胎兒的健康發育。

因此，孕期婦女應避免食用薄荷，或在食用時應注意適量。如果孕期婦女有食用薄荷的習慣，應諮詢醫生尋求專業建議，以確保攝取足夠的營養素。

以下是一些薄荷可能影響的營養素吸收的例子：

• 鐵：薄荷中的鞣酸可能會與鐵結合，降低鐵的吸收率。鐵是孕期婦女和胎兒的重要營養素，有助於預防貧血和確保胎兒的健康發育。
• 葉酸：薄荷中的某些成分可能會影響葉酸的吸收。葉酸是孕期婦女和胎兒的重要營養素，有助於預防胎兒神經管缺陷。
• 鈣：薄荷中的草酸可能會與鈣結合，降低鈣的吸收率。鈣是孕期婦女和胎兒的重要營養素，有助於胎兒骨骼和牙齒的發育。

孕期婦女應注意薄荷對輔助食物吸收的影響，在食用薄荷時應注意適量，或諮詢醫生尋求專業建議。

薄荷對孕期婦女補助食品吸收的影響

薄荷中的薄荷油成分會影響人體對鐵質的吸收，鐵質是孕期婦女不可或缺的營養素，有助於胎兒的生長發育，也能預防孕婦貧血。薄荷油會與鐵質結合，降低鐵質的吸收率，從而影響胎兒的健康，可能導致體重過輕、早產等問題。

此外，薄荷油還會影響人體對蛋白質的吸收，蛋白質是孕期婦女另一個重要的營養素，有助於胎兒的生長發育。薄荷油會破壞蛋白質的結構，降低蛋白質的吸收率，從而影響胎兒的健康，可能導致發育遲緩、免疫力低下等問題。

除此之外，薄荷油還會影響人體對鈣質的吸收，鈣質是孕期婦女不可忽視的營養素，有助於胎兒的骨骼發育。薄荷油會與鈣質結合，降低鈣質的吸收率，從而影響胎兒的健康，可能導致骨骼發育不良、佝僂病等問題。

因此，孕期婦女應避免食用薄荷產品，包括薄荷茶、薄荷糖、薄荷精油等。如果孕期婦女有嚴重的孕吐或其他不適症狀，需要服用薄荷產品來緩解，應在醫生的指導下使用，避免對胎兒造成不利的影響。

薄荷成分與藥品交互作用

薄荷成分與藥品交互作用是指薄荷中的某些成分可能會影響藥物的吸收、代謝或藥效，進而影響藥物的治療效果。薄荷中主要活性成分為薄荷醇，此外還含有薄荷酮、薄荷精、薄荷腦等成分。這些成分具有多種藥理作用，包括鎮靜、抗炎、鎮痛、祛痰、抗菌等。薄荷與部分藥物合用可能會引起藥物交互作用，增加藥物副作用的風險或降低藥物的治療效果。例如，薄荷可能會影響他汀類藥物如辛伐他汀、洛伐他汀的代謝，降低藥物的治療效果。此外，薄荷也可能會影響血小板聚集，增加與抗凝血藥物華法林合用時出血的風險。因此，孕期和哺乳期婦女以及2歲以下幼童應避免食用薄荷，以免影響藥物治療效果。

薄荷與藥物的交互作用

• 華法林：薄荷可能會降低華法林的藥效，增加出血的風險。
• 辛伐他汀、洛伐他汀：薄荷可能會影響他汀類藥物的代謝，降低藥物的治療效果。
• 環孢素：薄荷可能會增加環孢素的吸收，增加藥物副作用的風險。
• 西咪替丁：薄荷可能會降低西咪替丁的藥效。
• 苯妥英：薄荷可能會影響苯妥英的代謝，降低藥物的治療效果。
• 地高辛：薄荷可能會影響地高辛的吸收，降低藥物的治療效果。
• 鋰鹽：薄荷可能會影響鋰鹽的吸收，增加藥物副作用的風險。

孕期和哺乳期婦女應避免食用薄荷

薄荷成分可能會影響孕期婦女各種補助食品的吸收，也可能會對胎兒造成不利影響。此外，薄荷對於幼兒的皮膚過於刺激，也不適合直接塗抹或接觸。孕期和哺乳期婦女應避免食用薄荷。若有服用藥物，應諮詢醫師或藥師是否可以食用薄荷。2歲以下幼童應避免食用薄荷，以免對皮膚造成刺激或引發其他健康問題。

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薄荷有什麼禁忌？結論

薄荷是生活中常見的草本植物，但孕期和哺乳期婦女以及2歲以下幼童應避免食用。薄荷中的某些成分可能會影響孕期婦女補助食品的吸收，也可能會對胎兒造成不利影響。此外，薄荷對於幼兒的皮膚過於刺激，也不適合直接塗抹或接觸。

並且，薄荷可能還會與某些藥物發生交互作用。因此，在服用任何藥物前，應諮詢醫生或藥師，以確保服用薄荷或含有薄荷成分的產品不會造成不良後果。

因此，在孕期和哺乳期，請選擇其他更安全的草本植物或食物來代替薄荷。如果您有其他疑問，請諮詢您的醫生或其他醫療保健提供者。

薄荷有什麼禁忌？ 常見問題快速FAQ

薄荷不能和哪些藥一起吃？

薄荷會與某些藥物相互作用，可能導致藥物濃度升高或降低，進而影響藥效。常見的會與薄荷產生交互作用藥物包括：降血壓藥物、糖尿病藥物、抗凝血藥物、鎮靜劑、免疫抑制劑、化療藥物等。若您正在服用藥物，請務必諮詢您的醫生或藥師，以瞭解是否需要避免食用薄荷。

薄荷油不能塗抹在哪些部位？

薄荷油具有刺激性，直接塗抹在某些部位可能造成皮膚過敏、紅腫、灼傷等不適。應避免將薄荷油塗抹在眼睛、口腔、鼻孔等黏膜部位，以及皮膚脆弱或有傷口的部位。此外，薄荷油也不適合塗抹在2歲以下幼兒的皮膚上，以免造成刺激。

薄荷茶可以天天喝嗎？

薄荷茶具有提神醒腦、舒緩疼痛等功效，適量飲用對身體有一定的益處。但薄荷茶性涼，孕期和哺乳期婦女、2歲以下幼童以及體質虛寒的人應避免飲用，以免加重身體不適。此外，薄荷茶也不宜空腹飲用，以免刺激腸胃。